Publishers Weekly a caracterizat Tell Me Where It Hurts ca un studiu revelator și „game changer” pentru cei care caută ameliorarea durerii (citare pe pagina Hachette). Pe Goodreads, Tell Me Where It Hurts are în jur de 506 de evaluări (medie ridicată, cu opinii mixte: unii cititori cu durere cronică salută modelul biopsihosocial, alții, inclusiv persoane cu dizabilități, îl critică ca minimizator); Body-First Healing are circa 377 de evaluări și medie 4,03, cu recenzii care apreciază utilitatea practică, dar notează repetiția și autobiografia extinsă. Pagina de Psihologie notează pentru Vindecarea somatică evaluarea 4,0 din 5 (două recenzii), care subliniază claritatea explicațiilor despre trauma în corp.
Pachet Anatomia Durerii
Cartea Pachet Anatomia Durerii PDF în română
„Pachet Anatomia Durerii” reunește în limba română două volume despre relația dintre corp, creier, emoții și suferință: „Spune-mi unde te doare” și „Vindecarea somatică”. Abordarea este distinctivă prin asocierea explicațiilor biopsihosociale despre durere cu practici corporale orientate spre traumă, stres și reglarea sistemului nervos.
Rezumă cu:
„Pachet Anatomia Durerii” reunește în limba română două volume despre relația dintre corp, creier, emoții și suferință: „Spune-mi unde te doare” și „Vindecarea somatică”. Abordarea este distinctivă prin asocierea explicațiilor biopsihosociale despre durere cu practici corporale orientate spre traumă, stres și reglarea sistemului nervos.
Unde o găsești
Prețurile sunt preluate de la librării și se pot schimba. Linkurile sunt de afiliere: dacă cumperi, librăria ne poate plăti un comision, fără cost în plus pentru tine.
Despre ce este „Pachet Anatomia Durerii”
„Pachet Anatomia Durerii”, publicat de Bookzone în 2025, propune un parcurs în două etape prin mecanismele durerii și ale traumei. Primul volum, „Spune-mi unde te doare”, traduce cartea „Tell Me Where It Hurts: The New Science of Pain and How to Heal”, scrisă de psihologa specializată în durere Rachel Zoffness. Cartea explică durerea ca pe o experiență construită de creier și influențată nu doar de leziuni, ci și de emoții, așteptări și mediul în care trăiește persoana.
Prin studii de caz, explicații accesibile și orientări practice, Rachel Zoffness prezintă modelul biopsihosocial și creează o legătură între medicină și psihologie. Sunt discutate atât durerea acută, cât și cea cronică, alături de motivele pentru care o perspectivă exclusiv fizică poate să nu surprindă întreaga experiență a pacientului.
Al doilea volum, „Vindecarea somatică”, este ediția românească a cărții „Body-First Healing: Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing”, de Brittany Piper. Autoarea combină experiența personală cu principii de Somatic Experiencing și descrie trauma ca pe un fenomen care afectează corpul și reglarea sistemului nervos, nu doar amintirea evenimentelor.
Cititorul întâlnește explicații despre răspunsurile la stres, resurse de ancorare și modelul SICAS: Senzație, Imagine, Comportament, Afect și Semnificație. Exercițiile corporale urmăresc observarea reacțiilor și eliberarea tensiunilor. Împreună, cele două cărți leagă neuroștiința durerii de instrumentele somatice folosite în abordarea traumei, anxietății și epuizării.
Despre autor
Brittany Piper este speaker și practician certificat în Somatic Experiencing®. Activitatea sa clinică privește reglarea sistemului nervos, CPTSD, atașamentul și sistemele familiale interne. În 18 ani, a lucrat peste 10.000 de ore cu persoane traumatizate. Este supraviețuitoare a violenței sexuale, susține conferințe și a fondat The Healing Hub.
Celălalt volum din pachet este semnat de dr. Rachel Zoffness, MS, PhD, psihologă specializată în durere. Este profesoară asistentă clinică la UCSF School of Medicine și conferențiară la Stanford. A scris mai multe cărți despre durere, a beneficiat de bursa Mayday, iar „Tell Me Where It Hurts” a fost tradusă în peste 25 de limbi.
Cui i se potrivește
Pachetul se adresează cititorilor interesați de sănătate și dezvoltare personală, în special celor care se confruntă cu durere persistentă, anxietate, epuizare sau efecte ale traumei. Explicațiile nu presupun pregătire medicală, însă subiectele pot fi relevante și pentru profesioniștii din sănătate interesați de durere și traumă.
- Cititorilor care caută o prezentare accesibilă a neuroștiinței durerii și a modelului biopsihosocial.
- Persoanelor interesate de reglarea sistemului nervos, vindecare somatică și legătura dintre emoții și simptome fizice.
- Cititorilor cărților „The Body Keeps the Score”, de Bessel van der Kolk, „When the Body Says No”, de Gabor Maté, sau „Waking the Tiger: Healing Trauma”, de Peter A. Levine.
Dacă ți-a plăcut…
Pentru aprofundarea temei durerii, volumul inclus în pachet poate fi consultat și separat: Spune-mi unde te doare — Dr. Rachel Zoffness. Alte lecturi apropiate prin interesul pentru creier, anxietate și sănătate sunt:
- Pachet Tratează cauza anxietății — Dr. Daniel G. Amen
- Nu lăsa grijile să-ți conducă viața — Dr. Daniel G. Amen
- Pachet Dezechilibrele creierului — TJ Power
În aceeași zonă tematică se află și „The Pain Management Workbook”, de Rachel Zoffness, un volum companion cu instrumente CBT și mindfulness pentru gestionarea durerii.
Detalii
- Titlu în română
- Pachet Anatomia Durerii
- Editura
- Bookzone
- Traducere
- Gabriel Tudor
- Pagini
- 384
- Anul apariției
- 2025
- ISBN
- 9786303054698
Întrebări frecvente
Există Pachet Anatomia Durerii în PDF în română?
Pachetul are o ediție în limba română publicată de Bookzone în 2025, iar „Vindecarea somatică” este tradusă de Gabriel Tudor. Poate fi găsit pe bookzone.ro, magazin care îl poate comercializa și ca PDF/ebook.
Ce volume conține Pachet Anatomia Durerii?
Pachetul conține „Spune-mi unde te doare”, de Rachel Zoffness, și „Vindecarea somatică”, de Brittany Piper. Primul explică mecanismele durerii, iar al doilea abordează trauma și reglarea sistemului nervos prin practici somatice.
Care sunt titlurile originale ale cărților din pachet?
„Spune-mi unde te doare” traduce „Tell Me Where It Hurts: The New Science of Pain and How to Heal”. „Vindecarea somatică” traduce „Body-First Healing: Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing”.
Cine a tradus Pachet Anatomia Durerii?
Traducătorul menționat pentru ediția românească este Gabriel Tudor.
Pachetul face parte dintr-o serie?
Dosarul ediției nu indică apartenența la o serie. Este un pachet comercial care reunește două volume complementare despre durere, traumă și relația dintre minte și corp.
