What Happened To You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing

4.47 5945 recenzii

Primele noastre experiențe ne modelează viețile în continuare, iar What Happened to You? oferă perspective științifice și emoționale puternice asupra tiparelor comportamentale pe care mulți dintre noi se chinuie să le înțeleagă.

“Through this lens we can build a renewed sense of personal self-worth and ultimately recalibrate our responses to circumstances, situations, and relationships. It is, in other words, the key to reshaping our very lives.” —Oprah Winfrey

Această carte va schimba modul în care vă vedeți viața.

Te-ai întrebat vreodată „De ce am făcut asta?” sau „De ce nu îmi pot controla pur și simplu comportamentul?” Alții ar putea să ne judece reacțiile și să se gândească: „Ce e în neregulă cu acea persoană?” Când ne punem la îndoială emoțiile, este ușor să dăm vina pe noi înșine; ținându-ne pe noi înșine și pe cei din jurul nostru la un standard imposibil. Este timpul să începem să punem o altă întrebare.

Prin conversații profund personale, Oprah Winfrey și renumitul expert în creier și traumă Dr. Bruce Perry oferă o schimbare inovatoare și profundă de la întrebarea „Ce e în neregulă cu tine?” la „Ce s-a întâmplat cu tine?”

Aici, Winfrey împărtășește povești din propriul ei trecut, înțelegând prin experiență vulnerabilitatea care vine din confruntarea cu traume și adversități la o vârstă fragedă. În conversația de-a lungul cărții, ea și dr. Perry se concentrează pe înțelegerea oamenilor, a comportamentului și a noastră. Este o schimbare subtilă, dar profundă, în abordarea noastră asupra traumei și este una care ne permite să ne înțelegem trecutul pentru a ne deschide calea către viitor – deschizând ușa rezistenței și vindecării într-un mod puternic și dovedit.